やはり、室内でやるのと、戸外でやるのとでは、
大きな違いがありますね。
なんていうか、自然のエネルギーを頂ける・・というか、
身体にみなぎってくるパワーがちがうような感じです。
アーッハッハッハッハ
ラフターは、確かに中毒になりますよね。
笑いたい~楽しみたいその気持ち、わかります
四月からのよっぴの予定が決まってから、
それまでに、何回か、ラフターを計画します。
やったり、やらなかったりと・・おっとっとの私ですが、
会場を確保しましたので、
是非、いらして下さいませませ\(~o~)/
突然参加、大歓迎です。
飲み物だけは、持参して下さい。
いまさらながらですが、
ラフターヨガの素晴らしさ・・皆さん、ご存じでしょうか
ストレス解消
便秘解消
メタボ解消
やるきの無さ解消
血液循環良好
免疫機能の向上
自律神経のバランスを整える
その他諸々・・。
子供から、バリバリの働き盛りから、セレブから、高齢者や障害のある方にも、
楽しめる健康運動法です。
3月9日 14時から・・住吉文化センター講堂
3月30日 11時から・・住吉文化センター講堂
宜しくお願い致します。